Less Salt, More Health

Articles 少盐,生活更健康! 叶慧君博士营养师,马来西亚营养协会 Read in BM | English 在世界各地,人们为了增添食物的风味和口感,一般都会在食物中添加盐。另外,盐也是钠的重要来源。但是,对于盐的摄入量,大多数的人都超出了世界卫生组织(WHO)所建议的,即成人的每日食盐摄入推荐量不超过一茶匙或5克。这与2019年马来西亚社区盐调查的结果一致,即国内每5名成人就有4人的盐分摄取量超标,平均每日摄入7.9克盐。1...

Less Salt, More Health

Articles Kurang Garam, Lebih Sihat Oleh Dr Roseline Yap Wai Kuan Pakar Pemakanan, Persatuan Pemakanan Malaysia Read in English | Chinese Hampir semua orang di seluruh dunia meletakkan garam ke dalam makanan mereka untuk menjadikannya lebih sedap dan menyelerakan....

Less Salt, More Health

Articles Less Salt, More Health By Dr Roseline Yap Wai KuanNutritionist, Nutrition Society of Malaysia Read in BM | Chinese Almost everyone around the world add salt to their foods to make it tastier and more appetising. Salt is also a vital source of sodium for us....

Managing NCDs through healthy diet and lifestyle to reduce severity of COVID-19

Articles 健康饮食和生活方式有助防控非传染性疾病和减轻COVID-19病情 陈依婷 和 李征宇马来西亚饮食治疗师协会 Read in English | BM 非传染性疾病 (Non-communicable diseases,NCDs) 是许多国家主要的死因之一。根据2019年全国健康和发病率调查,马来西亚的非传染性疾病不断地攀升,国人的不良饮食习惯和生活方式也因而引起了大家的关注。...